У серпні нашу планету охопить серія геомагнітних збурень. Найінтенсивніші сонячні спалахи прогнозуються між 7 та 14 числа.
За даними Центру моніторингу космічної погоди, протягом місяця переважатиме стабільна магнітна обстановка. Передбачається лише декілька помірних бур, здатних впливати на метеочутливих осіб.
ВІДЕО ДНЯ
Потужні геомагнітні явища класу STORM G1, за розрахунками науковців, будуть спостерігатися 7, 9, 11, 13 та 19 серпня.
Незначні магнітні коливання з майже непомітним ефектом очікуються 4, 8, 10, 12, 14, 18, 20 та 22 серпня.
РЕКЛАМА
G-шкала оцінює силу геомагнітних явищ від 1 до 5 балів, що еквівалентно K-індексу після додавання чотирьох одиниць. Наприклад, бурі G1 відповідають 5 балам за K-шкалою, яка використовується для класифікації магнітних збурень за дев’ятибальною системою.
Геомагнітні явища інтенсивністю 4–5 балів за K-індексом можуть викликати погіршення здоров’я. Особи з хронічними патологіями часто відзначають мігрені, нудоту, коливання тиску, астенію, психоемоційну нестабільність, порушення сну та загострення наявних захворювань.
РЕКЛАМА
Для зменшення негативного впливу фахівці рекомендують дотримуватися режиму сну (7–8 годин), уникати стресових ситуацій, обмежити споживання алкоголю, кофеїну та важкої їжі.
Харчування має включати підвищену частку рослинної їжі. Важливо підтримувати водний баланс організму.
Також корисними будуть прогулянки на повітрі, проте варто уникати тривалого перебування під сонячним промінням.
Як повідомляло видання «ФАКТИ», у найближчі дні в Україні очікується стабільна погода без різких змін.
РЕКЛАМА
Джерело