Соціальні мережі з кожним роком охоплюють дедалі більше людей. Тенденція не така невинна, як може здатися на перший погляд.
Нещодавно вчені з'ясували ще один побічний ефект віртуального світу.
Дослідники з Пенсільванії дійшли висновку, що тривале проведення часу в соціальних мережах може стати причиною погіршення настрою та появи депресивних станів.
Експерти провели дослідження за участю 143 добровольців-студентів. Організатори на початку експерименту визначили їхнє емоційне самопочуття. Також вони визначили, скільки в середньому проводять добровольці в соціальних мережах.
Далі учасників поділили на 2 групи у випадковому порядку. Перша група відвідувала мережі у звичному режимі, а друга – близько 10 хвилин щодня.
Дослідження тривало 3 тижні. Після його завершення добровольці заповнювали анкети, в яких відповідали на питання про соціальну підтримку, страхи, самооцінку, схильність до депресій.
Виявилось, що більше психологічних проблем було у студентів, які часто користувалися соціальними мережами. У групи, яка проводила час у віртуальному світі не більше 10 хвилин на день, показники емоційного стану були набагато кращими.
Вчені зазначили, що в учасників із першої групи особливо виражена схильність до депресії та загострено почуття самотності.
На думку організаторів, така тенденція пов'язана із підсвідомим порівнянням. Коли людина бачить щасливі фотографії інших людей, вона починає думати, що їхнє життя краще, ніж у нього. Від цього може бути почуття неповноцінності.
Насправді дуже багато фотографій – це лише красива картинка, яка не має нічого спільного з реальним життям.
Це вже не перший експеримент, що доводить негативний вплив соціальних мереж.
Бути в курсі, що відбувається у віртуальному світі – це, звісно, добре. Але він не замінить реального життя, яке кожен може наповнити яскравими фарбами та приємними моментами.