У перші п’ять років життя у дітей активно розвиваються когнітивні, мовленнєві та комунікаційні навички. До цього віку дитина вже може вигадати історію з кількома подіями, відповісти на прості запитання за прочитаним текстом та зосереджуватися на грі або творчому занятті протягом 5–10 хвилин. Час, проведений перед екраном, до цього показника не зараховується.
Найкраще діти навчаються через безпосередню взаємодію з батьками, опікунами та іншими дорослими. Спільні ігри, читання, розмови та творчі заняття допомагають дитині розвивати мовлення, самоконтроль, навички розв’язання проблем і соціальні навички.
Водночас смартфони, планшети та інші пристрої стали частиною повсякденного життя, тому повністю уникнути контакту дитини з екранами часто неможливо. Важливо сформувати збалансований режим, у якому екранний час не витісняє сон, рухову активність, спілкування та інші заняття.
На інформаційних картках, розміщених нижче, є рекомендації, що допоможуть батькам та опікунам сформувати здорові звички щодо перебування перед екраном у маленьких дітей:
- скільки часу дитині можна проводити перед екраном;
- який контент підходить дітям;
- коли й де дитині можна користуватися екранами.
Як ваше користування екранами впливає на дитину
1. Бути взірцем: мозок дитини вбирає все, що помічає, як губка, тож малюк копіюватиме ваші звички користування екранами. Пильнуйте, скільки ви користуєтеся смартфоном при дитині.
2. Приділяйте увагу дитині: якщо довго «залипати в телефон», складніше помічати, що робить або відчуває дитина. Маленькі діти потребують уваги, взаємодії та спільних моментів із батьками/опікунами – це дає їм відчуття безпеки та підтримки.
Чому це важливо
Тривале перебування перед екраном негативно впливає на здоров’я та розвиток дітей – на формування соціальних та емоційних навичок, мовлення та мозку, сон, зір і підтримку здорової маси тіла.
Тоді як спільне дозвілля з батьками/опікунами – читання разом книжок, простенькі ігри та обговорення зрозумілих дитині тем, які потребують її активного залучення, – допомагає маленьким дітям розвивати мовлення, навички розв’язання проблем, самоконтроль та соціальну розсудливість.
Дізнатися більше на: np.pl.ua