From a Ukrainian basement to the European Sauna Theatre Championship: the journey of a choreographer from Chernihiv Photo: FB Alyona Rumiantseva She dances where others suffocate from heat. Choreographer Alyona Rumiantseva from Chernihiv fled the war to Poland, overcame the…
Зворотний бік туристичної Бакоти: що приховують 38 метрів дністровської води Фото: karpatium.com.ua Бакота б’є рекорди популярності серед українських мандрівників. Сюди прямують заради інстаграмних локацій, дайвінгу, водних подорожей та дельтапланерних польотів. Але чи знаєте ви, що ховається під 38 метрами дністровських…
«Вже під вечір мали закриті вікна»: як волонтери допомагають тим, хто постраждав від обстрілів Фото: facebook.com (ілюстративне) В ніч на неділю столиця пережила одну з наймасовіших атак ракетами та дронами. Постраждало 87 осіб, було уражено пів сотні об’єктів, серед яких…
Меланома та сонячне випромінювання: як розпізнати тривожні зміни та вберегти шкіру Фото: daily-med.com.ua З настанням тепла люди масово виходять на вулицю – для відпочинку на природі, прогулянок, відвідування пляжу. Однак цього періоду зростає ймовірність розвитку меланоми, одного з найбільш агресивних…
Силові тренування: чи вони корисніші, ніж йога, і чи можна займатися без тренера Фото: magnific.com Навесні та на початку літа спостерігається типове зростання зацікавленості у фітнес-заняттях та відвідуванні тренажерних залів. Питання фізичної активності також турбують людей віком 35-40 років: у…
З життя пішла кицька Артеміда, врятована з-під уламків на Лук’янівці після атаки РФ
Зворушливі вітання від зірок і військових випускникам з Нікополя на останній дзвоник Фото: Вікіпедія Історія викладачки з Нікополя, яка мріяла влаштувати для своїх випускників справжнє свято в день останнього дзвоника, знайшла зворушливе продовження. Після того, як донька педагога, Василина Климанова,…
Чому читання новин лише посилює тривогу: психолог пояснив, що робити Фото: Pixabay Щодня ми переглядаємо десятки, а то й сотні новин. Занурюємося в телеграм-канали та новинні сайти, прагнучи зрозуміти, до чого готуватися, що на нас чекає найближчим часом, сподіваючись, що…
Інсулінорезистентність: прихована причина зайвої ваги, втоми та діабету Фото: magnific.com Термін «інсулінорезистентність» нині активно використовують як дієтологи, так і нутріціологи, і навіть інструктори з фітнесу. Це стан, за якого організм втрачає свою чутливість до інсуліну, що призводить до необхідності підшлункової…