«Мінус 10 кг за тиждень — це небезпечно»: тренерка Галина Безугла пояснила, які фітнес-тренди руйнують тіло

Фітнес-тренерка з понад 30-річним досвідом Галина Безугла відверто розповіла про тренди, які свого часу захопили світ, пояснила, чому деякі популярні тренування можуть буквально «вбивати» суглоби, а також назвала систему, яку вважає головним фаворитом для здоров’я та молодості тіла після 40…









