Дружина Ткача розповіла, як їй вдалося скинути 30 кілограмів

Фото: Instagram Вікторії Ткач

Дружина артиста Юрія Ткача, екс-танцівниця та блогерка Вікторія, поділилася подробицями того, як вона змогла позбутися 30 кілограмів зайвої ваги. Цю інформацію жінка оприлюднила на своїй сторінці в Instagram.

За словами 34-річної Вікторії, раніше вона ставилася до свого організму без належної відповідальності, але понад рік тому прийняла рішення кардинально змінити свої харчові звички. Крім того, жінка спростовує чутки про використання нею ін’єкцій для зниження ваги.  

—  Я споживала велику кількість їжі, включно зі шкідливими продуктами, снеками, перекусами з автозаправок, фаст-фудом; замість води я постійно пила колу. Насправді, процес схуднення для мене не є надзвичайно складним. Вперше я скинула значну вагу, 25 кілограмів, за п’ять місяців. Тоді ще не існувало таких препаратів, як «Оземпік», тому й не виникало запитань. Організм так реагує на повернення до здорового способу життя, — зазначила Вікторія.

Вікторія Ткач до схуднення. Фото: Instagram

На сьогоднішній день Вікторія дотримується здорового способу життя, хоча й зізнається, що іноді може дозволити собі пізню вечерю.

— Зараз я дозволяю собі певні харчові винятки, але я навчилася себе контролювати, навчилася зупинятися саме в той момент, коли відчуваю насичення. Чи трапляються у мене зриви? Буває, що хочеться щось з’їсти пізно ввечері, але це абсолютно інші порції порівняно з тим, що я їла раніше. Я раніше споживала надмірну кількість їжі, а зараз я тримаю себе в руках. Організм звикає, — підсумувала дружина Ткача.

Вікторія Ткач схудла на 30 кг. Фото: Instagram

Окрім правильного харчування, вона також продовжує займатися спортом і регулярно проходить медичні обстеження для підтримки свого здоров’я.

Вікторія Ткач має сотні тисяч прихильників та часто з’являється у телевізійних програмах. Вона одружена з актором і гумористом Юрієм Ткачем, і пара виховує доньку Єлизавету.