Деякі ситуації ранять нас, залишають сліди та шрами у Душі. Дотики до цих ран викликають хворобливі, неадекватні реакції, подібно до того, як знайомий, не знаючи про те, що у вас є «улюблена мозоль» (про яку ви й самі забули), випадково її зачепить. Від болю ви можете на нього накричати, образитися або навіть ударити у відповідь. Звичайно, ваш знайомий дивуватиметься: «За що?!». Адже такий вчинок буде неадекватним ситуації.
Таких больових, не вилікуваних місць у Душі у нас чимало. Іноді ми дізнаємося про них у самий невідповідний момент і замість того, щоб визначивши взятися за зцілення, ми ображаємося на тих, хто нам їх показав, і ще більше посилюємо ситуацію.
Спочатку визначимо, звідки ці душевні рани беруться, і як вони впливають на наше теперішнє життя.
Основна причина появи душевного болю – це, що відбулися найчастіше в ранньому дитинстві ситуації, в яких вам було дуже погано, але ви не мали можливостей зміни такого стану справ. Зрозуміло, що дитина рідко може протистояти дорослому, і за своєю природою потребує кохання.
Прикладом таких ситуацій можуть бути приниження, необгрунтовані покарання, насильство, заборони, невиконані обіцянки, відштовхування, обмеження, коли дитину залишають проти її волі і нічого не пояснюючи одного будинку, в лікарні, в дитячому садку і багато інших випадків, що закінчилися розчаруванням, глибокими травмами, кинутості, відданості.
В результаті на згадку буквально врізається ситуація у всіх деталях і подробицях, плюс до цього всі жахливі почуття, які пережила людина, і висновок, до якого він дійшов, наприклад:
* людям вірити не можна;
* життя несправедливе;
* Мене можуть кинути;
* я нікому не потрібний;
* мене неможливо любити;
* Так завжди буде (у сенсі, погано);
* Змінити нічого неможливо …
і багато інших, які руйнують наше життя. І це реальний біль душі, повз яку не можна проходити і на яку не можна заплющувати очі.
Далі в житті рано чи пізно трапляються ситуації, що чимось нагадують пережите потрясіння, і так як у пам'яті записано все разом – деталі ситуації, почуття та висновки, то спливають вони також усі разом, породжуючи неадекватне реагування. Розібратися, чому ж я не володів собою в, здавалося б, простій ситуації, дуже непросто, тому що корінням вона лежить і підживлюється набагато раніше.
Просте переживання-пережовування ситуації в розумі призводить тільки до посилення емоційної напруженості та закріплення висновків, тому наступні рази реагування буде сильнішим.
У разі почуття живлять думки, думки посилюють емоції і ситуація закольцовывается.
Терапевтична робота в даному випадку будуватиметься на тому, щоб розірвати цей зв'язок (яскраві деталі ситуації – почуття – переконання) та вивести чуттєву енергію з внутрішнього світу до зовнішнього.
Це необхідно зробити, щоб потім побачити, що обставини і сили справжні відрізняються від дитячих, щоб зробити правильні висновки, які, у свою чергу, виведуть з порочного кола ситуацій і реакцій, що повторюються.